Posilování zadku, břicha + body forming

12. ledna 2012 v 15:36 |  Tips & tricks
Tady sou videa, podle kterých pojedu od soboty :)
↓↓↓



Posilování zadečku (pondělí, středa, sobota)


Tvarování bříška (ůterí, čtvrtek, neděle)


A body forming (každý den)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Saphire Saphire | Web | 12. ledna 2012 v 17:07 | Reagovat

to také zkusím, jsem jenom hrozně líná:D

2 Anabell Anabell | Web | 12. ledna 2012 v 17:53 | Reagovat

jo hubnocuí komando už jedna moje kámoška zkoušela a celkem jí to pomohllo :)

3 Chloe Chloe | Web | 12. ledna 2012 v 21:18 | Reagovat

já jsem taky strašně líná a štve mě to. Vždyť by stačilo, kdybych třeba cvičila jen 3-4x do týdne a byly by znát změny, ale já nejsem schopná se k tomu dokopat :( tak se drž ;-)

4 iki iki | Web | 12. ledna 2012 v 21:29 | Reagovat

super..ale taky sem na to strašně líná :/ ale třeba se k tomu dokopu :D

5 iloweit iloweit | Web | 12. ledna 2012 v 22:21 | Reagovat

Ahoj zlatí , nechceš spřátelit ?

6 thin-cz thin-cz | Web | 12. ledna 2012 v 23:53 | Reagovat

Ahoj, spřátelíš? :)
Nabízím každodenní komentáře, návštěvnost a podporu :). To samé očekávám od tebe :).
Je lepší hubnout ve více a navzájem se podporovat :).Ozvi se mi na blog :).
Persefone

7 Nela Nela | Web | 13. ledna 2012 v 19:12 | Reagovat

Až budu zdravá zkusím :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.