21. october 2011

21. října 2011 v 14:12 |  Food

Jídelníček
Snídaně:2 krajíčky chleba + plátek šunky, lučina
Svačina:jablko + bebe (jahoda)
Oběd:10 dukátových buchtiček + vanilkový puding
Svačina:nic
Večeře:nic
Pití:0,7l čistá voda, 3dl káva, (asi budou i nějaké drinky a pivo)
Pohyb:15 minut rotoped, tanec na disko

Dneska už nic nejím!! Moc kalorií...hmm :/ A pila sem málo!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Purple Purple | Web | 21. října 2011 v 17:01 | Reagovat

ani nie..akurát :)

2 no-midriffbulge no-midriffbulge | Web | 22. října 2011 v 15:02 | Reagovat

spíš dost sacharidů, já to vždycky snažím vyrovnávávat bílkovinami - hlavně bílými jogurty a tak, bude líp :)

3 Britain Britain | Web | 22. října 2011 v 16:29 | Reagovat

nieje to veľa :) máš krásny blog :)

4 Ness Winnieova Ness Winnieova | Web | 23. října 2011 v 8:03 | Reagovat

měla sis dat nějakou večeři aspon ale pekný

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.