17. october 2011

17. října 2011 v 15:21 |  Food

Jídelníček
Snídaně:rohlík, plátek šunky + 1/2 červené papriky
Svačina:mandarinka, banán
Oběd:brokolicová polévka, rýže + vepřový plátek
Svačina:mandarinka, štrůdl
Večeře:2 menší rajčata, balkánský sýr, 2 kuřecí plátky
Pití:3dl čaj na hubnutí, 1,5l čistá voda
Pohyb:50x sedy-lehy, 30x posilování nohou (spolu)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ej Ej | Web | 17. října 2011 v 15:39 | Reagovat

Krása! :) Drž se.

2 charlotte charlotte | Web | 17. října 2011 v 16:10 | Reagovat

vypadá to dobře :)

3 no-midriffbulge no-midriffbulge | Web | 17. října 2011 v 18:22 | Reagovat

krásné :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.