7 denní dieta

3. srpna 2011 v 0:32 |  Diets
Už asi každá z nás tuhle dietu vyskoušela, nebo o ní alespoň slyšela.
7 denní dieta je založena na specifických jídlech, které se jí v určitý den.
Dieta zbavuje tělo škodlivých látek a vede tak k váhové ztráte.
Při této dietě můžete stratit až 6 kilo během týdne.
(Strava v této dietě je dostupná, ale má velmi přísné pravidla. 7 denní strava není velmi vyvážená a může vést ke slabosti a ůnavě. Toto pravděpodobně bude mít za následek ůbytek váhy. Celkově, tato strava není doporučena.)

Pondělí: můžete jíst všechny druhy zeleniny a ovoce, kromě banánů
Úterí: jíte pouze zeleninu a to jakékoliv množství
Středa: jíte jako v pondělí
Čtvrtek: 5 banánů a 5 sklenic mléka
Pátek: 4 červená rajčata a kapustu nebo zelí
Sobota: 1 velký vařený brambor a zelná polévka
Neděle: syrová nebo vařená zelenina, rýže





 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 vampiresanddiaries vampiresanddiaries | 3. srpna 2011 v 0:50 | Reagovat

je sice hezký zhubnout rychle ale podle hesla " Rychle nabyl, rychle pozbyl " ti to nedoporučuju :D lepší je hubnout pozvolna a na něco takovýho se vyprdnout. Já jsem zhubla na 55 kilo během jednoho roku ale váhu si držím a nedělá mi to takový problém. hlavně je důležitý se hejbat, ale taky jíst a to nejvíc ráno, žádný že snídaně nic, to je špatně, tělo se musí po nočním hladovění nastartovat. Klidně si dej ráno vločky s ovocem, nebo jogurt s cereáliema, normálně jez, jenom vynechej moc sladký a tučný jídla a třeba trochu míň sol. Výsledek se dostaví za čas ale bude trvalý :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.